¡°Çѱ¹Àû ÀÚ¿¬, ±³À°°¡Á·°ú ¸¸³´Ù¡± ½ÅÈ£Àç ÀÛ°¡ ÃÊ´ëÀü ¡®Rumination-¿À¹æÁ¤»ö¡¯°³¸· |
2019. 02.10(ÀÏ) 21:22 |
|
¹Ú»ó¿õ±âÀÚ/psw4488@naver.com
¡¼¹«¾È =±³À°¿¬ÇÕ´º½º¡½¹Ú»ó¿õ ±âÀÚ=Çѱ¹Àû ÀÚ¿¬À» ²Þ²Ù´Â ÀÛ°¡ ½ÅÈ£Àç°¡ Àü³² ±³À°°¡Á·À» ã¾Æ ³ª¼±´Ù.
Àü³²µµ±³À°Ã»(±³À°°¨ Àå¼®¿õ)Àº Áö³ 7ÀÏ(¼ö)ºÎÅÍ ¿À´Â 15ÀϱîÁö µµ±³À°Ã» 1Ãþ °¶·¯¸®¡®ÀÌÀ½¡¯¿¡¼ ¡®Rumination(·ç¹Ì³×À̼Ç)-¿À¹æÁ¤»ö¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¿ÃÇØ Ã¹ ÃÊ´ëÀüÀ» °®´Â´Ù.
½ÅÈ£Àç ÀÛ°¡´Â ³ªÁÖ ±Ý¼º°íµîÇб³ ¹Ì¼ú ±³»ç·Î ÀçÁ÷ÇÏ¸ç °³ÀÎÀü°ú ´ÜüÀü µî ÀÛÇ° È°µ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±¤ÁÖ¿Í Àü³² Áö¿ª¿¡¼ °³ÃֵǴ °¢Á¾ °ø¸ðÀü°ú ¹Ì¼ú´ëÀü ½É»çÀ§¿øÀ¸·Îµµ È°¹ßÈ÷ È°µ¿ÁßÀÌ´Ù.
À̹ø Àü½Ãȸ¿¡´Â Ȳ(üÜ), û(ôì), ¹é(ÛÜ), Àû(îå), Èæ(ýÙ)ÀÇ ¿À¹æÁ¤»öÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ´Â ºñ±¸»ó ÀÛÇ° 20¿© Á¡ÀÌ Àü½ÃµÈ´Ù.
ÀÛ°¡´Â Áö³ÇØ¿¡µµ ÀÚ¿¬ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ºñ±¸»óÀ¸·Î ´Ü¼øÈÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ±â¹ýÀ» ¼±º¸ÀÎ ¡®Rumination(·ç¹Ì³×À̼Ç)-Àü¶óµµ Á¤¸í õ³â¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦ÀÇ Àü½Ãȸ¸¦ ¿¾î °ü¶÷°´µéÀÇ Å« È£ÀÀÀ» ¾òÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.
½ÅÈ£Àç ÀÛ°¡´Â ¡°À̹ø ÀÛÇ°¿¡¼ À½¾ç¿ÀÇà »ç»ó¿¡ ±âÃÊÇÑ ¿ì¸®ÀÇ »ö»ó°ú »ýÈ°¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·Ã¼ºÀ» ã¾Æº¸¾Ò´Ù. ÀÚ¿¬»êõÀÇ ¹ø´ÙÇÔÀ» µ¿¾çÀû °¡Ä¡¿Í ¼¾çÀû ¹Ì°¨À¸·Î Ç¥ÇöÇß´Ù.¡±¸ç ¡°°ü¶÷°´µéÀÌ Çѱ¹Àû ÀÚ¿¬À» ¿À·ÔÀÌ ´À²¸ º¸±æ Èñ¸ÁÇÑ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.
Áö³ 2013³â¿¡ ¹®À» ¿¬ µµ±³À°Ã» °¶·¯¸® ¡®ÀÌÀ½¡¯Àº ¹Î¿øÀο¡°Ô´Â ÈÞ°Ô °ø°£À», ±³À°°¡Á·¿¡°Ô´Â ±³À°È°µ¿ ¼º°ú¹°À» Àü½ÃÇÒ °ø°£À» Á¦°øÇÏ´Â º¹ÇÕ¹®È½Ã¼³·Î¼ ±âÁ¸ ¹Î¿ø½ÇÀ» °³º¸¼öÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿¹¼úÀÛÇ°À» Àü½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ÀÛÇ°ÀÇ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿µ»ó°ú À½¾ÇÀÌ ÇÔ²²ÇØ ¿¹¼úÀÛÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¾È¸ñÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µµ±³À°Ã»Àº ¿ÃÇØ Àü½Ãȸ¿Í ÃÊ´ëÀüÀÇ È½¼ö¸¦ ´Ã·Á ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Àå¼®¿õ ±³À°°¨Àº ¡°À̹ø Àü½Ãȸ°¡ ±³À°°¡Á·°ú ±³À°Ã»À» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¹Î¿øÀεéÀÇ ¿¹¼úÀû ¼Ò¾çÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ Èú¸µÀÇ Àå(íÞ)ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡¼¹«¾È =±³À°¿¬ÇÕ´º½º¡½¹Ú»ó¿õ ±âÀÚ=Çѱ¹Àû ÀÚ¿¬À» ²Þ²Ù´Â ÀÛ°¡ ½ÅÈ£Àç°¡ Àü³² ±³À°°¡Á·À» ã¾Æ ³ª¼±´Ù.
Àü³²µµ±³À°Ã»(±³À°°¨ Àå¼®¿õ)Àº Áö³ 7ÀÏ(¼ö)ºÎÅÍ ¿À´Â 15ÀϱîÁö µµ±³À°Ã» 1Ãþ °¶·¯¸®¡®ÀÌÀ½¡¯¿¡¼ ¡®Rumination(·ç¹Ì³×À̼Ç)-¿À¹æÁ¤»ö¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¿ÃÇØ Ã¹ ÃÊ´ëÀüÀ» °®´Â´Ù.
½ÅÈ£Àç ÀÛ°¡´Â ³ªÁÖ ±Ý¼º°íµîÇб³ ¹Ì¼ú ±³»ç·Î ÀçÁ÷ÇÏ¸ç °³ÀÎÀü°ú ´ÜüÀü µî ÀÛÇ° È°µ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±¤ÁÖ¿Í Àü³² Áö¿ª¿¡¼ °³ÃֵǴ °¢Á¾ °ø¸ðÀü°ú ¹Ì¼ú´ëÀü ½É»çÀ§¿øÀ¸·Îµµ È°¹ßÈ÷ È°µ¿ÁßÀÌ´Ù.
À̹ø Àü½Ãȸ¿¡´Â Ȳ(üÜ), û(ôì), ¹é(ÛÜ), Àû(îå), Èæ(ýÙ)ÀÇ ¿À¹æÁ¤»öÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ´Â ºñ±¸»ó ÀÛÇ° 20¿© Á¡ÀÌ Àü½ÃµÈ´Ù.
ÀÛ°¡´Â Áö³ÇØ¿¡µµ ÀÚ¿¬ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ºñ±¸»óÀ¸·Î ´Ü¼øÈÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ±â¹ýÀ» ¼±º¸ÀÎ ¡®Rumination(·ç¹Ì³×À̼Ç)-Àü¶óµµ Á¤¸í õ³â¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦ÀÇ Àü½Ãȸ¸¦ ¿¾î °ü¶÷°´µéÀÇ Å« È£ÀÀÀ» ¾òÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.
½ÅÈ£Àç ÀÛ°¡´Â ¡°À̹ø ÀÛÇ°¿¡¼ À½¾ç¿ÀÇà »ç»ó¿¡ ±âÃÊÇÑ ¿ì¸®ÀÇ »ö»ó°ú »ýÈ°¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·Ã¼ºÀ» ã¾Æº¸¾Ò´Ù. ÀÚ¿¬»êõÀÇ ¹ø´ÙÇÔÀ» µ¿¾çÀû °¡Ä¡¿Í ¼¾çÀû ¹Ì°¨À¸·Î Ç¥ÇöÇß´Ù.¡±¸ç ¡°°ü¶÷°´µéÀÌ Çѱ¹Àû ÀÚ¿¬À» ¿À·ÔÀÌ ´À²¸ º¸±æ Èñ¸ÁÇÑ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.
Áö³ 2013³â¿¡ ¹®À» ¿¬ µµ±³À°Ã» °¶·¯¸® ¡®ÀÌÀ½¡¯Àº ¹Î¿øÀο¡°Ô´Â ÈÞ°Ô °ø°£À», ±³À°°¡Á·¿¡°Ô´Â ±³À°È°µ¿ ¼º°ú¹°À» Àü½ÃÇÒ °ø°£À» Á¦°øÇÏ´Â º¹ÇÕ¹®È½Ã¼³·Î¼ ±âÁ¸ ¹Î¿ø½ÇÀ» °³º¸¼öÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿¹¼úÀÛÇ°À» Àü½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ÀÛÇ°ÀÇ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿µ»ó°ú À½¾ÇÀÌ ÇÔ²²ÇØ ¿¹¼úÀÛÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¾È¸ñÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µµ±³À°Ã»Àº ¿ÃÇØ Àü½Ãȸ¿Í ÃÊ´ëÀüÀÇ È½¼ö¸¦ ´Ã·Á ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Àå¼®¿õ ±³À°°¨Àº ¡°À̹ø Àü½Ãȸ°¡ ±³À°°¡Á·°ú ±³À°Ã»À» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¹Î¿øÀεéÀÇ ¿¹¼úÀû ¼Ò¾çÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ Èú¸µÀÇ Àå(íÞ)ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.
±³À°¿¬ÇÕ´º½º