Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2025.04.27(ÀÏ) 13:44
¼Óº¸
Àü±¹
±¤ÁÖ
Àü³²
6.13 Áö¹æ¼±°Å
±³À°±âºÎ
Àüü´º½º

Àü³²±³À°Ã», ¡®2025³â ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡¡¯ ¿î¿µ

- ÇлýµéÀÇ Çо÷¼ºÃë ¼öÁØ ¹× ¼ºÀå Áø´Ü
- ±³¼ö¡¤ÇнÀ °³¼±¿¡ Ȱ¿ëÀ» À§ÇØ ÃßÁøÇÏ´Â ±³À°È°µ¿

2025. 03.11(È­) 17:14
¹Ú»ó¿õ±âÀÚ/psw4488@naver.com
¡¼¹«¾È=±³À°¿¬ÇÕ´º½º¡½¹Ú»ó¿õ ±âÀÚ= Àü¶ó³²µµ±³À°Ã»(±³À°°¨ ±è´ëÁß)Àº ±³À°ºÎ‧Çѱ¹±³À°°úÁ¤Æò°¡¿ø¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÏ´Â ¡®2025³â ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡'´Â ÇлýÀÇ Çо÷¼ºÃë ¼öÁØ ¹× ¼ºÀåÀ» Á¤È®È÷ Áø´ÜÇϰí, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±³¼ö¡¤ÇнÀ °³¼±¿¡ Ȱ¿ëÇϱâ À§ÇØ ÃßÁøÇÏ´Â ±³À°È°µ¿ ÀÌ´Ù.

ÀÌ Æò°¡ ¿î¿µ ¹æÄ§°ú °ü·ÃÇØ ÀϺΠ¿ì·Á°¡ Á¦±âµÇ°í ÀÖ¾î, Àü³²±³À°Ã»ÀÇ ¡®2025³â ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡¡¯ ¿î¿µ°èȹÀ» µé¾îº»´Ù.

¡à ±âÁ¸ Áø´ÜÆò°¡¿Í ÀÌ·¸°Ô ´Ù¸¨´Ï´Ù

▫°³º° ÇлýÀÇ ¼ºÃë ¼öÁذú ÇнÀ Ư¼ºÀ» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇØ Çлý¸¶´Ù ÇÊ¿äÇÑ ÇнÀ ¹æÇâÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù. ±âÁ¸ Áø´ÜÆò°¡°¡ ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÃëµµ¸¸ ¾Ë·ÁÁá´ø °Í°ú ´Þ¸®, ¸ÂÃãÇü Æò°¡´Â Çлýº° °­Á¡°ú ¾àÁ¡À» ÆÄ¾ÇÇØ ÇнÀ Àü·«À» ¼¼¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

▫±âÁ¸ Áø´ÜÆò°¡´Â ±³À°Ã»¿¡¼­ Á¤ÇÑ ÀÏÁ¤¿¡ µû¶ó Àϰý ½ÃÇàµÅ ¿ÔÀ¸³ª, ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡´Â Çб³ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ÀÏÁ¤ Á¶Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Æò°¡ ¹üÀ§´Â Á÷Àü Çг⠱³À°°úÁ¤À» ¹Ý¿µÇØ ÇнÀ °á¼ÕÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î º¸¿ÏÇÕ´Ï´Ù.

▫ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡(CBT) ¹æ½ÄÀ» Àû¿ëÇØ ÀÚµ¿ äÁ¡ ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÔÀ¸·Î½á ½Å¼ÓÇÏ°Ô Æò°¡ °á°ú¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±âÁ¸ Áø´ÜÆò°¡°¡ ¼ö±â äÁ¡À¸·Î ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É·È´ø ¹Ý¸é, ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡´Â ÀÚµ¿È­µÈ äÁ¡ ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ ÀÀ½Ã ÈÄ 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡ Çлý °³º° Áø´Ü °á°ú¸¦ ¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡à Æò°¡ µ¥ÀÌÅÍ °ü¸®·Î, °³º° ÇнÀÁö¿ø ‧ ¾÷¹« °£¼ÒÈ­

▫Æò°¡ ½ÃÇà°ú äÁ¡ °úÁ¤¿¡¼­ ÀÚµ¿È­µÈ ½Ã½ºÅÛÀ» Ȱ¿ëÇØ µ¥ÀÌÅÍÀÇ ÀúÀå ¹× °ü¸®°¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀÌ Àý°¨µÇ¸ç, Çб³ ÇöÀåÀÇ ¾÷¹«¸¦ °£¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

▫ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡´Â ½ÇÁ¦ »ýȰ¿¡¼­ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½¼º, µ¿¿µ»ó µîÀÇ ÀڷḦ Ȱ¿ëÇØ ¹®Ç×À» ±¸¼ºÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤º¸ °Ë»ö, ÀÚ·á ºÐ¼® µî ÇлýÀÌ Á÷Á¢ ¹®Á¦¸¦ Á¶ÀÛÇÏ´Â »óÈ£ÀÛ¿ë ±â´ÉÀÌ Æ÷ÇԵŠÇлý ÁÖµµ¼ºÀ» Ű¿ì´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

▫ÀϺο¡¼­´Â ¹®Ç× À¯Ãâ °¡´É¼ºÀ» Á¦±âÇϳª, ±¹°¡¿¡¼­ °³¹ßÇÑ ¹®Á¦ÀºÇàÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Çб޺°·Î ½ÃÇèÀ» ¿î¿µÇÔÀ¸·Î½á ¹®Ç×ÀÇ ½Å·Úµµ¸¦ ³ôÀ̰í Áø´Ü °á°úÀÇ °´°ü¼ºÀ» È®º¸ÇÕ´Ï´Ù.

▫ƯÈ÷ ÁßÇб³ 1Çг⠴ë»ó Áø´Ü¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Áø·Î¡¤Àû¼º Áø´Ü ¼³¹® ¹× ÃʵîÇб³ Çо÷ ¿ª·®ÀÇ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ ±³»ç°¡ ¼ö¾÷ ¹× Æò°¡ ¿î¿µ µµ¿òÀÚ·á·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çлýº° ÀÎÁöÀû, ºñÀÎÁöÀû ¸ÂÃãÇü Æò°¡ °á°ú°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù.

¡à ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡ ¿î¿µ °èȹ

▫¿Â¶óÀÎ Æò°¡ ½Ã, Á¢¼Ó Àå¾Ö ¹× ½Ã½ºÅÛ ¿À·ù¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇØ Çб³º° ÀÎÇÁ¶ó¸¦ öÀúÈ÷ Á¡°ËÇϰí, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ãß°¡ Àåºñ Áö¿ø ¹× ³×Æ®¿öÅ© ȯ°æ °³¼±À» ÅëÇØ ¿øÈ°ÇÑ Æò°¡°¡ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù.

▫Áö³­ 2¿ù Àü³²±³À°Ã»±³À°¿¬±¸Á¤º¸¿ø¿¡ Æò°¡ °ü·Ã ½ÃÇà ÀÏÁ¤À» °øÀ¯Çϰí, ÇùÁ¶¸¦ ¿äûÇßÀ¸¸ç, ±³À°ºÎ‧Çѱ¹±³À°°úÁ¤Æò°¡¿ø¿¡ ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡ È®´ë¿¡ ¹ß¸ÂÃá ÀÎÇÁ¶ó ±¸Ã൵ ÀÚ¹®ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

▫Àü³²±³À°Ã»Àº ¾ÕÀ¸·Îµµ ü°èÀûÀÎ Áø´Ü°ú ¸ÂÃãÇü Áöµµ·Î ÇлýµéÀÇ Á¾ÇÕ ¼ºÀåÀ» À̲ø°í, ±³»çµéÀÇ ±³¼ö¡¤ÇнÀ¡¤Æò°¡ °³¼±À» ÅëÇØ Çо÷ ¼ºÃë ¿ª·®À» Á¦°íÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖ·ÂÇÒ ¹æÄ§ÀÔ´Ï´Ù.
±³À°¿¬ÇÕ´º½º

ÁÖ¼Ò¡¤:(150-818)±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ È­¿î·Î 156¹ø±æ 20 µî·Ï¹øÈ£: ±¤ÁÖ ¾Æ 00155 µî·ÏÀÏ:2013³â 10¿ù 11ÀÏ ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ:¹Ú»ó¿õ

±³À°¿¬ÇÕ´º½º. all rights reserved. ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 062-362-9115ÆÑ½º : 062-362-9116À̸ÞÀÏ : psw4488@naver.com°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§

< ±³À°¿¬ÇÕ´º½º >¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü »ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷ ½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.